10个生活习惯让你成为癌症候选人

    目前人们还不知道要在未来多长时间内与癌症抗争下去，而医学界已经确认的是，至少有70%的癌症是可以避免的。今天您对自己身体的所作所为，决定了您的身体10年后会不会患癌。

　　以下10条是“癌症候选人”们大多具备的生活习惯，自检一下，您是否已经或正在具备“癌症候选人”的资质？

　　常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或习惯喝很烫的汤。

　　经常熬夜：不但经常熬夜，而且常靠吸烟、喝咖啡来提神。

　　憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，常常忍住便意长达数小时。

　　过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏。

　　胆固醇过低：血清胆固醇低于110毫克/分升。

　　偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等肉类为主食，每餐无肉不欢。

　　癌症病人的子女：父母或者有血缘关系的亲属患有癌症。

　　夫妻一方患癌：夫妻双方同时或先后患癌，俗称“夫妻癌”。

　　高血压：肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高。

　　维生素缺乏：不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单一。

　　●如果您占有其中1～3条，请您赶紧改正这些坏习惯，为时未晚。

　　●如果您占3条以上，您就必须对自己的身体健康重视起来，每年坚持体检，同时痛下决心改善身体状况。

　　●如果您占5条以上，请多跟周围的癌症病人聊聊，及时警醒吧！否则，10年后，癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是，癌症具有遗传特征，伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症，您的健康并不仅仅是您个人的事情！

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