晚餐与体重和寿命的关系幸好今天知道了

　　科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。

　　① 餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。② 晚餐时间在7点之前最有益健康。③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。

• 上一篇：甲状腺结节良恶性判断看看共识和指南怎么说？
• 下一篇：JAMA子刊：老树开新花华法林或可降低癌症风险